Valores

1. Honestidad: Ser sincera y transparente en mis palabras y acciones.
2. Responsabilidad: Cumplir con mis obligaciones y asumir las consecuencias de mis acciones.
3. Respeto: Valorar y tratar a los demás con consideración y cortesía.
4. Generosidad: Comparto con los demás y ayudo de manera desinteresada.
5. Gratitud: Aprecio y doy las gracias por lo que tengo y por la ayuda recibida.
6. Amabilidad: Trato a los demás con gentileza y cortesía. gramo

1. Tolerancia:  Fomenta la convivencia pacífica y promueva el aprendizaje mutuo.

2.Paciencia:  Mejora la toma de decisiones y reduce el estrés.

3.Valentía: Promueve la justicia e inspira a todos.

4. Compasión: Fortalece las relaciones humanas y mejora el bienestar emocional.

Acciones: 

• Tolerancia: 
Dedicar tiempo a escuchar a los demás, especialmente cuando sus opiniones difieren de las tuyas. Evitar interrumpir y muestra interés genuino en comprender su perspectiva. (1 vez)
• Paciencia: 

1. Practicar la meditación o el mindfulness.
2. Establecer metas a largo plazo. (2 años)

• Valentia: 

1. Enfrentar mis miedos.
2. Defensor mis principios. (7 meses)

• Compasión: 

1. Realizar actos de bondad.
2. Voluntariado (2 años)  

• Reflexión final:  Reflexionar sobre valores como la tolerancia, paciencia, valentía y compasión, y planificar acciones concretas para practicarlos, mejorar tu crecimiento personal y tus relaciones con los demás. La tolerancia fomenta el respeto y la armonía, la paciencia reduce el estrés y ayuda a alcanzar metas, la valentía fortalece la autoconfianza y la integridad, y la compasión crea conexiones profundas y empatía. Este ejercicio te ayuda a ser más consciente ya actuar de manera que beneficie tanto tu bienestar como el de las personas a tu alrededor.